Psychoterapia par poprzedzona jest kilkoma konsultacjami w celu zdiagnozowania trudności i przedstawienia planu pracy terapeutycznej. Czas sesji psychoterapeutycznej jest miejscem, gdzie partnerzy uczą się rozmawiać o swoich trudnościach i je rozwiązywać. Czas kryzysu  w związku zawsze stwarza możliwość uczenia się nowych umiejętności interpersonalnych czy większego wglądu w siebie.

Czas trwania psychoterapii zależy od trudności i potrzeb partnerów. Zazwyczaj trwa ona od kilku do kilkunastu miesięcy.